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Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas de tomar agua

Publicado el 31 julio, 2018 por

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” Las consecuencias de no tomar agua para nuestro organismo …  

Hay algunas cosas en nuestra vida diaria que son indispensables para nuestra salud. Algunas de ellas son básicas como puede alimentarse e hidratarse bebiendo agua. Y es que cuando no bebe suficiente agua de forma diaria tu cuerpo comenzará a resentirse y podrás ver diversas consecuencias de esa tendencia a la deshidratación.

Y es que no cabe duda que además de la alimentación, beber agua es una cuestión importante. Debemos beber un mínimo al día que suele ser entre 2 y 3 litros diarios para mantener nuestra salud. Y es que nuestro cuerpo está formado por tres cuartas partes de agua. Por ello, nuestro cerebro, nuestro corazón y al resto de nuestro organismo necesita de esta hidratación para poder sobrevivir.

Como decimos, beber agua es algo de vital importancia ya que si no lo hacemos nuestro organismo puede resentirse. Por ello, a continuación veremos qué es lo que pasa en nuestro cuerpo cuando dejamos de tomar agua y cuáles son algunas consecuencias para nuestro organismo.

Las consecuencias de no tomar agua para nuestro organismo

Además de tener una evidente deshidratación, el no tomar agua puede tener otras consecuencias para nuestro organismo. Una de estas consecuencias son los posibles fallos en el metabolismo debido a esto deshidratación. Y es que el agua que tomamos es la encargada de transportar los nutrientes al resto de nuestro cuerpo. Por ello, al no tomar agua no se podrán transportar estos nutrientes ni eliminar diferentes toxinas de nuestro cuerpo.

Con todo ello, otra de las consecuencias lógicas de no tomar suficiente agua son los posibles problemas en el riñón. Y es que cuando tenemos deshidratación debido a la falta de agua los riñones dejan de funcionar correctamente provocando una mayor concentración de las toxinas de la orina. Esto es precisamente lo que más infecciones de riñón pueden causar.

Este fallo renal puede ocasionar también otros problemas como el estreñimiento. Es que este es uno de los primeros síntomas que ocurren en tu organismo cuando dejas de tomar agua. Además, debido a ese estreñimiento se producirán dolores al expulsar las heces debido a la falta de agua en el organismo.

Otra de las cosas que puede ocurrir en nuestro cuerpo cuando no tomamos el suficiente agua son las migrañas. Estos dolores de cabeza ocasionales pueden estar provocados por un desequilibrio de la temperatura corporal y de nuestro organismo por lo que la deshidratación es una de sus causas principales.

Además de todos estos fallos internos, el no tomar agua puede provocar otros años en nuestro organismo. Hablamos sobre todo del mal aspecto y del mayor envejecimiento de nuestra piel debido a la deshidratación y la falta de agua en nuestro interior. Y es que cuando la piel no tiene suficiente agua se verá más seca coma agrietada y envejecida. Por todo ello, es recomendable beber entre 2 y 3 litros de agua de forma diaria.